Relajación y Masaje

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Relajación mediante masaje para liberar tensiones

Los masajes reducen la hormona del estrés, controlando la depresión y la ansiedad.

¿Por qué es necesaria la relajación y eliminar tensiones?

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No se necesita ningún motivo específico para buscar la relajación corporal mediante un masaje: a todos nos hace bien si está realizado con mimo y dedicación. Es una técnica que se aplica con profundidad media (menos profundo que el descontracturante, pero más profundo que el anti-estrés) muy agradable de recibir. Está indicado para aquellas personas que deseen un estado de relajación, sentirse más ligeras, aliviar ligeros dolores físicos así como migrañas, mejorar su sueño… y dispongan de 50 minutitos que sabrán a gloria. Es, por lo tanto, un tratamiento de salud, de belleza y con efectos terapéuticos. La relajación no es algo banal ni un lujo y debemos tenerla muy en cuenta.

Beneficios de la Relajación mediante un masaje

  • Ayuda a la circulación sanguínea y linfática.

  • Reduce y aplaca el dolor de espalda crónico.
  • Reduce el pulso cardíaco, baja la presión sanguínea.
  • La relajación mejora el descanso y la calidad del sueño.

  • Piel más luminosa y con un tono más saludable al momento.
  • Un estado de relajación reduce la rigidez y mejora la movilidad física.

  • La relajación reduce migrañas y dolores de cabeza: disminuye la cantidad y atenúa sus molestias.

  • Un estado de relajación mediante masaje, da un buen aporte de oxígeno y nutrientes a nivel celular debido a que aumenta el flujo de sangre a los músculos.

  • Con la relajación se libera tensión muscular que mejora la flexibilidad y calambres, y ayuda al cuerpo a recuperarse tras un esfuerzo físico.

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